שימור אנרגיה ושמירה על המפרקים- וובינר עם אסמא אבו חמאם

המציאות של אחרי ה-7 באוקטובר פוגשת אותנו, החיות/ים עם אהלרס-דנלוס, עם עומס נפשי וגופני רב במיוחד.

כדי לסייע בהגברת החוסן של הקהילה, השקנו "ערכת חירום"- סדרה של 3 וובינרים להנגשת כלים לשיפור ההתמודדות עם התסמונת במצב החירום שנכפה עלינו.

את הוובינר הראשון ב-17.12.2023 העבירה אסמא אבו חמאם, מרפאה בעיסוק ויועצת ארגונומית מהקריה הרפואית רמב"ם, ומאובחנת באהלרס-דנלוס.

אסמא הציגה את מודל "חמשת הצעדים" לניהול האנרגיות שלנו ביומיום, ופתרונות תפקודיים שיכולים לחסוך עומס מהגוף ומהמפרקים.

אפשר לצפות בוובינר בעמוד היוטיוב שלנו, או בעמוד הפייסבוק.